Als Gesundheitpsychologin beschäftige ich mich mit Themen wie Gesundheitvorsorge (Entspannungtechniken, Stressmanagement…) und einen ausgeglichenen Lebensstil.
Entspannungsverfahren sind übende Verfahren zur Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung oder Erregung.
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Imaginative Verfahren …